ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL MENTORING
Séances de trois heures
Performances et Santé
Prévenir le Burn-Out
(Pour les Professionnels de santé : rendez-vous sur c2sp-solutions.com)
Développer les potentiels individuels, en respectant l'écologie personnelle de chacun, par une méthode qui allie conseil opérationnel, apport méthodologique, coaching : le mentoring. Le Mentoring est issu du mentorat et est résolument centré résultats, tout en bienveillance pour la personne accompagnée. Nous vous aideront à atteindre vos objectifs en adoptant la posture adéquate et en personnalisant l'accompagnement.
Ce que nous vous apportons :
Donner du sens, créer une vision, aligner sa mission pour être en accord avec ses valeurs et ainsi permettre de déployer son potentiel
Renforcer sa confiance et son leadership
Se découvrir ou mieux se connaître
Gérer son stress
Se préparer sereinement à des échéances, entretiens, entrevues, prises de parole en public, Oraux, Examens
Prévenir le Burn-Out
Améliorer ses performances en respectant sa santé...
et si nous parlions d'Efficience et Santé Durables
Notre Programme d'Accompagnement Mentoring
Notre Mentoring comporte :
6 séances de 3 heures, en face à face, sur 6 mois,
et
6 séances de suivi à distance.
Adaptation sur mesure, en fonction de vos enjeux et objectifs
Développer son "savoir être"
Vers une meilleure Qualité de Vie au Travail, par le Développement Personnel et un Accompagnement d'Expert, pour développer vos potentiels, vos compétences, au service de vos objectifs.
Évoluer dans la vie professionnelle nécessite parfois de s'interroger, de faire des choix, de prendre des décisions.
Il y a des étapes, des situations, des événements qui nécessitent de prendre de la hauteur, de réfléchir différemment, voire de se remettre en question.
Nous vous aidons à identifier vos enjeux, vos modes de fonctionnement, vos ressources, vos besoins et à atteindre vos objectifs dans ces moments clés de votre vie
Contactez-nous dès aujourd'hui pour être accompagné en mentoring et découvrir comment changer.
Phase 1 : Renaissance Phase 2 : Croissance
Reprendre pied et se projeter vers un objectif
Après analyse de la situation et prise de conscience de vos ressources, vous établissez vos objectifs, et en sécurité vous vous autorisez à agir ou réagir
Phase 3 : Évolution Phase 4 : Transformation
Prendre les bonnes décisions et piloter son projet
Vous mettez en place les stratégies et les changements possibles pour avancer, persévérer et atteindre les objectifs, grâce à vos ressources et des outils performants.
Phase 5 : Pérennité Phase 6 : Sérénité
Profiter des fruits de ses actions
Vous pouvez maintenant pérenniser votre projet et vous épanouir
Des Séances de 3 heures pour changer :
Ce que nous vous apportons :
- Donner du sens, créer une vision, aligner sa mission pour être en accord avec ses valeurs et ainsi permettre de déployer son potentiel
- Renforcer sa confiance et son leadership
- Se découvrir ou mieux se connaître
- Gérer son stress
- Se préparer sereinement à des échéances, entretiens, entrevues, prises de parole en public, Oraux, Examens
- Prévenir le Burn-Out
- Améliorer ses performances en respectant sa santé...
et si nous parlions d'Efficience et Santé Durables
Le stress est très présent dans nos métiers.
Le stress et l’anxiété induisent un état de tensions qui, souvent, contrarie l’endormissement et fragilise le sommeil.
Quand on ne dort pas suffisamment, on est irritable, fatigué, moins concentré et, bien moins efficace au travail. Dans le cas de certaines professions cela peut s’avérer dangereux et entraîner des erreurs.
En France, 73% des adultes assurent se réveiller au moins une fois par nuit tandis que 36 % d’entre eux indiquent souffrir d’au moins un trouble du sommeil. Parmi eux, seulement 18 % suivent un traitement.
Autres répercussions du stress : surconsommation de tabac, de drogues et d'excitants, trouble du comportement alimentaire, tensions musculo-squelettiques, maux de tête, migraines, douleurs, perte de confiance, surmenage, burn out...
Avant d'en arriver là, vous pouvez reprendre en main
Pourquoi nous utilisons aussi l'hypnose et les états modifiés de conscience, dans notre programme
L'arrêt du tabac
Les séances "arrêt tabac" peuvent être insérées dans le programme (de 1 à 3) et permettent d’arrêter définitivement de fumer. Le plus important est votre motivation. Elles permettent de retrouver votre état naturel de non-fumeur, en minimisant la prise de poids, consécutive parfois à l’arrêt du tabac et votre santé.
Mincir
Mincir n’est pas qu’une question de régime ou de contrôle alimentaire. Les troubles du comportement sont pris en compte dans notre programme et des séances spécifiques permettent de libérer l’esprit des contraintes alimentaires et de la culpabilité de manger en décodant les comportements (les pensées négatives et les émotions) qui poussent à manger, et de surmonter les obstacles que votre esprit a mis en place afin de se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête, pour mincir durablement.
Gérer son stress
Dans nos vies modernes, nous avons tous les jours mille petites (ou grosses) contrariétés qui s’additionnent les unes aux autres, pour créer du stress. Face à ces agressions, notre organisme réagit et se défend par des réactions chimiques (sécrétions d’hormones du stress), physiques (augmentation de la fréquence cardiaque, tensions musculaires…) et psychologiques (émotions négatives, irritabilité, anxiété…) pour essayer de s’adapter.
N’attendez pas de les symptômes de la dépression ou du burn-out pour réagir.
Le programme intègre aussi des séances d’hypnose et de coaching, vous pouvez retrouver la sérénité et la santé.
c2sp.contact@gmail.com
Confiance en soi
L’hypnose permet de prendre de la hauteur par rapport aux évènements et sur la manière dont nous nous jugeons. Elle permet de relativiser les situations et de reprogrammer nos pensées, pour retrouver notre confiance et ainsi supprimer les doutes et les peurs qui nous paralysent. Et nous empêchent d’avancer dans notre vie.
Retrouver le sommeil
Bien dormir participe activement au bon fonctionnement de notre organisme, ainsi qu’à l’équilibre physique et psychique. Le sommeil peut être perturbé par de nombreux facteurs, tels le stress, les douleurs, fatigue, dépression… Notre programme de prise en charge, par la relaxation, la sophrologie et l’hypnose, permettent de réapprendre à bien dormir en quelques séances.
Gérer la douleur et accompagner au traitement
L’hypnose et la sophrologie permettent d’aider les personnes dans l’acceptation de leurs traitements, de les accompagner dans la maladie, de mieux supporter une douleur (notamment en modifiant la perception et le ressenti). L’hypnose est particulièrement efficace dans le soulagement des migraines.
Libérez-vous de votre anxiété, de vos peurs, de vos angoisses, de vos phobies
L’hypnose et la PNL, ainsi que les stimulations alternatives, permettent de venir à bout de ces peurs irrationnelles telles : peur des araignées, peur du vide, peur de l’avion, claustrophobie….
Et il existe de nombreuses autre raisons d’avoir recours à l’hypnose.
Depuis plusieurs années maintenant, les mondes médicaux et paramédicaux redécouvrent l’hypnose et montrent un vif intérêt à son utilisation pour ses nombreuses applications thérapeutiques. Les neurosciences en confirment l'efficacité. Moi-même, en tant que professionnel de la santé, j’ai pu expérimenter et vérifier toute son efficacité. Les mondes de l’entreprise, du sport et du coaching de vie utilisent de plus en plus cet outil performant.
L’hypnose est efficace pour toute personne souhaitant aller mieux et s’épanouir.
